Search Our Site
- Details
- Written by Core.
- Category: COREfit
Οι bar brothers βοηθούν ο ένας τον άλλον να γίνει καλύτερος στην Καλλισθενική γυμναστική! Στα βίντεό τους κάνουν ασκήσεις στον δρόμο με σκοπό να παρακινήσουν τον κόσμο να ασχοληθεί με το fitness.
- Details
- Written by Core.
- Category: COREfit
Βαρέθηκες να τρως τα ίδια και τα ίδια; Αυτά τα 15 αθλητικά πρωινά θα σου δώσουν ιδέες!
- Details
- Written by Core.
- Category: COREfit
Παρακάτω συγκεντρώσαμε μερικές ιδέες που θα σας βοηθήσουν να πάρετε τη σωστή απόφαση πριν τα πείτε με το μελάνι. Οι λάτρεις των τατουάζ ψάχνουν πάντα για νέες καλές ιδέες, επειδή σχεδόν ο καθένας που έχει ένα γνωρίζει ότι δεν μπορεί να αρκεστεί μόνο σε ένα τατουάζ.
- Details
- Written by Core.
- Category: COREfit
Τα smoothies είναι ο καλύτερος και πιο νόστιμος τρόπος να δώσεις ένα boost στον μεταβολισμό σου, να γεμίσεις τον οργανισμό σου με φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες. Η διατροφική αυτή βόμβα, με τους κατάλληλους συνδυασμούς μπορεί να γίνει η αγαπημένη σου συνήθεια• αυτή η συνταγή θα στο αποδείξει!
- Details
- Written by Core.
- Category: COREfit
Αν θέλεις να αυξήσεις την αντοχή, τη δύναμή σου και να γίνεις πιο fit από ποτέ αυτή είναι η προπόνησή σου!
- Details
- Written by Core.
- Category: COREfit
Δείτε στο παρακάτω βίντεο πώς μπορείτε να χάσετε βάρος μέσα σε μόλις 7 λεπτά γυμναστικής. Είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε τις ασκήσεις σωστά step by step οπουδήποτε και αν βρίσκεστε, είτε στο σπίτι είτε στο γυμναστήριο.
- Details
- Written by Core.
- Category: COREfit
Λένε ότι το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση για την υγεία και δεν έχουν άδικο. Μεταξύ άλλων, σας βοηθά να χάσετε βάρος και να απαλλαγείτε από το στρες, συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και απομακρύνει τον κίνδυνο πολλών χρόνιων παθήσεων.
- Details
- Written by Core.
- Category: COREfit
Πρόκειται για φυτά που αναπτύσσονται χωρίς καλλιέργεια σε όλα τα είδη των τόπων, κυρίως όμως στα βουνά. Η συγκεκριμένη τροφή είναι επίσης μια γαστρονομική απόλαυση.
- Details
- Written by Core.
- Category: COREfit
Ευεργετική επίδραση στην καθυστέρηση της υποτροπής της ρινικής πολυποδίασης φαίνεται να έχουν τα ωμέγα-3, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας πρόσφατης μελέτης. Η γνώση είναι ιδιαίτερα σημαντική, γιατί με τη χορήγησή τους μπορεί να ελαχιστοποιηθεί η ανάγκη για συστηματική αγωγή με στεροειδή και συνεπώς οι γνωστές παρενέργειές τους.
- Details
- Written by Core.
- Category: COREfit
Αν γυμνάζεσαι χρειάζεται να καταναλώνεις μερικά βασικά συστατικά κάθε μέρα για να έχεις επιδόσεις!
- Details
- Written by Core.
- Category: COREfit
Η καρδιά, οι πνεύμονες και το αγγειακό σύστημα έχουν την ικανότητα να διανέμουν οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά με αποτέλεσμα ο ανθρώπινος μεταβολισμός να είναι 10 φορές πάνω από τον βασικό μεταβολισμό για αρκετές ώρες. Αλλά υπάρχει κάποιο όριο στον συνολικό μεταβολισμό;
Διαβάστε Επίσης
