COREfit.

Search Our Site

Θεραπεία Καθαρισμού & Εντατικής Ενυδάτωσης σε ειδική τιμή

Παράγοντες όπως, η ηλιακή έκθεση, το θαλασσινό νερό, η εντονότερη έκκριση ιδρώτα καθώς και η χρήση προϊόντων μακιγιάζ φράζουν τους πόρους του δέρματος ενώ παράλληλα το αφυδατώνουν. Με το πέρας του καλοκαιριού, το δέρμα μας έχει ανάγκη από καθαρισμό & ενισχυμένη ενυδάτωση.

Η βιταμίνη D βοηθάει στο αδυνάτισμα

Μια νέα κλινική μελέτη που παρουσιάστηκε την περασμένη Παρασκευή στο Διεθνές και Πανευρωπαϊκό συνέδριο κατά της Παχυσαρκίας (ECOICO 2020) που διεξήχθη διαδικτυακά, έδειξε ότι υπάρχει θετική επίδραση των συμπληρωμάτων βιταμίνης D3 στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.

Γιατί η ίδια άσκηση δεν έχει τα ίδια αποτελέσματα σε όλους;

Ο οργανισμός του καθενός και το σώμα του αντιδρά διαφορετικά στην ίδια άσκηση. Αν και οι περισσότεροι πιστεύουμε ότι όταν ξεκινήσουμε πεζοπορία, τρέξιμο ή προπόνηση με βάρη θα δούμε την ίδια βελτίωση. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει.

Σχέση λίπους και κυτταρίτιδας: Όσα πρέπει να γνωρίζουμε

Τι είναι το θεμελιώδες και τι το αποθηκευμένο λίπος;

“Ξεκινάω δίαιτα από Δευτέρα”: 7 βήματα για να καταπολεμήσετε την αναβλητικότητα!

Πόσες φορές έχετε πει “ξεκινάω δίαιτα από Δευτέρα”; Έχετε χάσει τον λογαριασμό; Υπάρχουν πάντοτε τρόποι να καταπολεμήσετε αυτήν την αναβλητικότητα!

Smoothie με παπάγια για επίπεδη κοιλιά πριν από την παραλία

Η παπάγια είναι ένα εξωτικό φρούτο. Είναι ιδιαίτερα διουρητικό και αντιοξειδωτικό ενώ προσφέρει μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών και πολύ λίγες θερμίδες. Επίσης, είναι καλή πηγή για βιταμίνες A, C και B, καθώς και για ασβέστιο, σίδηρο και φώσφορο.

Καλοκαιρινή διατροφή = Φρούτα + Λαχανικά

Τα καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά αποτελούν γευστικές απολαύσεις που μπορούν να αναδειχθούν σε σύμμαχο μας στη μείωση βάρους, εξασφαλίζοντας την υγεία και την ευεξία του οργανισμού μας! Αυτό συμβαίνει γιατί:

Διατροφικές προτάσεις για νηστεία και χορτοφαγική διατροφή

Δύο συνταγές για νηστεία, χορτοφαγική διατροφή, γι’αυτούς που αποφεύγουν την κατανάλωση ζωικών τροφίμων για λόγους υγείας (π.χ. υψηλή χοληστερόλη-τριγλυκερίδια) και για χορτοφάγους από το lasertouch.gr:

Ποιες τροφές είναι κατά της κυτταρίτιδας και ποιες την ενισχύουν;

Τροφές που ενισχύουν την κυτταρίτιδα και τροφές που είναι κατά της κυτταρίτιδας:

Συμβουλές αντιγήρανσης του δέρματος για το καλοκαίρι

Η ηλιακή έκθεση και οι υψηλές θερμοκρασίες την περίοδο του καλοκαιριού, σε συνδυασμό με την πιθανή αποχή μας λόγω διακοπών από την εφαρμογή ειδικών και σχετικών θεραπειών, καθιστούν το καλοκαίρι μια κρίσιμη περίοδο κατά την οποία το δέρμα κινδυνεύει να χάσει την πολύτιμη υγρασία του και να εμφανίσει σημεία πρόωρης γήρανσης.

10 tips για να φροντίσουμε τα χέρια μας από τη χρήση αντισηπτικών & καθαριστικών

Τα χέρια μας αποτελούν αισθητηριακό μέσο, μέσο εξυπηρέτησης των βασικών μας αναγκών και λειτουργιών αλλά & μέσο κοινωνικότητας & έκφρασης. Στις δύσκολες μέρες που διανύουμε, όλοι έχουμε στρέψει την προσοχή μας στην πρόληψη και αποφυγή μετάδοσης του ιού σε εμάς αλλά και τους γύρω μας.

facebookr icon newtwitter icon newinstagram0icon new