COREfit.

Search Our Site

Skyrunner Series: Ολοκληρώθηκε ο αγώνας στο Μέτσοβο

Αποτελεί έναν από τους πλέον αγαπημένους του αγώνες βουνού στην Ελλάδα και φροντίζει να το αποδεικνύει σε κάθε ευκαιρία. Ο λόγος για τον Δημήτρη Θεοδωρακάκο, που ήταν ο μεγάλος πρωταγωνιστής στη διαδρομή Ursa Trail 40 χιλιομέτρων στο Metsovo Ursa Trail, πραγματοποιώντας νέο ρεκόρ διαδρομής.

Πώς θα εξαφανίσετε το «σωσίβιο» κάνοντας ποδήλατο!

Το περίσσιο λίπος στην κοιλιά είναι κάτι το οποίο αντιμετωπίζουν αρκετοί άνθρωποι.
Σύμφωνα με έρευνες, περιφέρεια μεγαλύτερη των 101 εκατοστών για τους άντρες και των 89 για τις γυναίκες, εγκυμονεί αυξημένους κινδύνους για καρδιακές παθήσεις ακόμη και αν το άτομο δεν είναι υπέρβαρο και έχει καλή υγεία. Το λίπος στην κοιλιά έχει συνδεθεί επίσης με την υψηλή αρτηριακή πίεση, τα υψηλά επίπεδα χολιστερόλης, το υψηλό σάκχαρο του αίματος και τον διαβήτη.

5 απλοί τρόποι για να μην κοιμηθείς στη δουλειά

Αυτή η πτώση ενέργειας το μεσημεράκι μπορεί πραγματικά να δυναμιτίσει την παραγωγικότητά σου. Ξέρεις τι εννοώ: είναι εκείνη η ώρα που νομίζεις ότι τα τελευταία 10 λεπτά διήρκεσαν 10 χρόνια ή 10 αιώνες για τα πιο drama άτομα. Είναι το σημείο που η καρέκλα σου θέλεις να μετατραπεί σε σεζλόνγκ για να σε γλυκοπάρει ένας υπνάκος εν ώρα εργασίας. Τι μπορείς να κάνεις για να μην σε πάρει ο ύπνος και κοιμηθείς στη δουλειά;

Tihio Race: O τρίτος αγώνα της σειράς Skyrunner Series Greece 2018

Τι κι αν μετρά μόλις τέσσερα χρόνια «ζωής»; Η διοργάνωση του Tihio Race έχει ανεβάσει –ήδη από το πρώτο χρόνο δημιουργία της, το 2014- πολύ ψηλά τον πήχη των προσδοκιών, αφού κάθε χρόνο «μεγαλώνει» σε όλα τα επίπεδα, έχοντας πάντα στο επίκεντρο του ενδιαφέροντός της τον αθλητή.

Wings for Life World Run: 100.000 άνθρωποι έτρεξαν ταυτόχρονα για αυτούς που δεν μπορούν

Περισσότεροι από 100.000 εγγεγραμμένοι δρομείς και συμμετέχοντες σε αμαξίδιο, σε περισσότερες από 200 τοποθεσίες σε 66 χώρες κάλυψαν 949.484 χλμ. χθες, Κυριακή, στην πέμπτη χρονιά του παγκόσμιου φιλανθρωπικού αγώνα δρόμου Wings for Life World Run, με σκοπό τη συγκέντρωση δωρεών για την έρευνα κατά των παθήσεων του νωτιαίου μυελού.

Η καθιστική ζωή «τρώει» τη μνήμη σου!

Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι η πολύωρη καθιστική ζωή «τρώει» τη μνήμη σου. Η πολύωρη καθιστική ζωή αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη και πρόωρου θανάτου. Και αυτό δεν το λέμε εμείς αλλά η επιστήμη.

Fit Motivation #17 | 2018

Συγκεντρώσαμε μερικές φωτογραφίες ανδρών και γυναικών που ανέβασαν στα social media από τη στιγμή που γυμνάζονται με τον δικό τους τρόπο.

Wings for Life App Run: Τρέξε για αυτούς που δεν μπορούν, όπου κι αν βρίσκεσαι!

Ο παγκόσμιος αγώνας δρόμου Wings for Life World Run επιστρέφει για πέμπτη συνεχόμενη χρονιά, στις 6 Μάϊου 2018, παρακινώντας εκατομμύρια κόσμου ανά την υφήλιο να τρέξουν για αυτούς που δεν μπορούν! Μέσω της εφαρμογής Wings For Life World Run, ο καθένας, όπου και αν βρίσκεται μπορεί να συμμετέχει και να γίνει μέρος του παγκόσμιου αυτού κινήματος, διεκδικώντας τον τίτλο του Παγκόσμιου Πρωταθλητή και Πρωταθλήτριας!

Fit Motivation #15 | 2018

Συγκεντρώσαμε μερικές φωτογραφίες ανδρών και γυναικών που ανέβασαν στα social media από τη στιγμή που γυμνάζονται με τον δικό τους τρόπο.

Fit Motivation #14 | 2018

Συγκεντρώσαμε μερικές φωτογραφίες ανδρών και γυναικών που ανέβασαν στα social media από τη στιγμή που γυμνάζονται με τον δικό τους τρόπο.

Taygetos Challenge

Με τον «συνήθη ύποπτο», Δημήτρη Θεοδωρακάκο, να κόβει πρώτος το νήμα στη γραμμή του τερματισμού στη διαδρομή των 37 χιλιομέτρων και τον 18χρονο Νίκο Πονηρέα, να κλέβει τις εντυπώσεις σε εκείνη των 20 χιλιομέτρων, παίρνοντας τη πρωτιά με σχεδόν τέσσερα λεπτά διαφορά από τον δεύτερο, Γιώργο Διαλεκτό, έπεσε η αυλαία του πρώτου αγώνα της χρονιάς στο πρωτάθλημα του SkyrunnerSeries 2018, του Taygetos Challenge by Salomon.

300x250 blank

facebookr icon newtwitter icon newinstagram0icon new